모닝커피의 건강 상간관계가 궁금합니다

Question

아침이면 커피가 생각나서 인근 커피숍으로 발걸음을 옮깁니다

좋아하는 커피라떼를 더울땐 아이스로 그외는 아메리카노를 마십니다

Answer 1

공복상태에서 커피를 마시는 것은 위를 자극 해서 좋지 않을 수 있지만 어떤 음식을 드시고 난다음에 커피를 드시는 것은 여러 가지면으로 충분히 좋은 효과가 있기 때문에 커피를 마시는 것은 괜찮다고 생각합니다

Answer 2

모닝 커피는 많은 사람들에게 활기를 불어넣어 주는데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 일부 연구는 커피 소비와 심혈관 질환, 당뇨병, 파킨슨병 및 알츠하이머병과 같은 질병 발병률 감소 사이의 연관성을 제안하고 있으나 과도한 커피 섭취는 수면장애, 불안, 소화 문제 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 커피의 건강에 대한 연구는 여전히 진행 중이며, 다양한 결과가 나오고 있습니다. 일부 연구는 커피가 항산화제를 제공하고 간암과 같은 암의 발병률을 낮출 수 있다고 제안하고 있으며 커피의 건강상 관계는 개인의 생활 방식, 기존 건강 상태 및 커피 소비량에 따라 다를 수 있으므로 종합적인 건강을 고려하여 적절한 양의 커피를 섭취하는 것이 중요합니다.