매일 아침 따뜻한 물을 1잔씩 먹으면 어떤효과가 있나요?

Question

매일 아침 따뜻한 물 1잔씩 마시면 건강에 좋다고 들었습니다. 지금 2주 정도 마시고 있기는 한데 구체적으로 어떤 부분에서 건강이 개선되는건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 아침에일어나자마자 마시는 물한잔은 저녁에 수면으로 메마른 몸에 수분을 공급함으로 몸 세포들이 활성화되고 아침 배변에도 많은 도움이 된다고 합니다.