안녕하세요. 사실 대부분의 사람은 매일 밤 여러 번 꿈을 꾸지만, 대부분의 꿈을 잊어버리며, 꿈을 꾼 것 같은 느낌은 있는데 내용은 하나도 기억나지 않는다는 것은 아주 흔한 현상입니다. 그 이유는 꿈을 꾸는 것과 꿈을 기억하는 것은 서로 다른 과정이기 때문인데요, 우리가 꿈을 가장 많이 꾸는 시기는 렘 수면입니다. 이때는 감정과 시각 정보를 처리하는 뇌 영역은 매우 활발하게 활동하지만, 새로운 기억을 오래 저장하는 해마와 논리적 사고를 담당하는 전전두엽의 활동은 깨어 있을 때와 다르게 이루어집니다. 그래서 꿈속에서는 생생한 경험을 하지만, 그 경험이 장기 기억으로 잘 저장되지 않습니다.
또한 잠에서 깨어나는 순간에도 중요한 차이가 있는데요, 렘수면 도중이나 직후에 깨면 꿈을 비교적 잘 기억하는 경우가 많지만, 꿈을 꾼 뒤 다시 깊은 잠을 자거나 다른 수면 단계를 거친 뒤에 일어나면 꿈의 기억은 대부분 사라집니다. 즉, 꿈을 꾸지 않은 것이 아니라 기억을 저장할 기회를 놓친 것에 가깝습니다. 특히 꿈의 내용 자체도 잊기 쉬운 특징이 있습니다. 꿈은 현실처럼 시간과 장소가 명확하지 않고 이야기가 계속 바뀌기 때문에 뇌가 오래 보관해야 할 중요한 정보로 판단하지 않는 경우가 많다보니, 깨어난 뒤 몇 초에서 몇 분 사이에 급격히 희미해집니다. 따라서 많은 사람들이 아침에 눈을 뜨면 분명 방금까지 꿈을 꾸고 있었는데라는 느낌만 남고, 정작 내용은 전혀 떠오르지 않는 것입니다. 감사합니다.