건강관리
믹스커피 관련 궁긍해서질문 올리는데요.
일반적으로 믹스커피는 달아서 건강에 좋지 못하다고 하는데요. 인터넷을 찾아보니 믹스커피는 몸에 좋다구 해서요. 프림성분이 야자수 성분이 있어서 심혈관계 질환예방에 도움이 된다고 하는데 사실인가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
믹스커피의 경우 원두뿐만아니라 설탕과 프림이 함유되어있어
혈당을 올리고 열량을 과도하게 섭취할 수 있으므로 유의해야합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 일부는 맞고
일부는 틀린 내용입니다.
믹스커피에 들어가 있는 성분 중 일부가 건강에 좋은 부분이 있긴한데요
그게 소량 이나 가끔 드셨을때랍니다.
그런데 안좋은 부분이 더많아요