믹스커피 관련 궁긍해서질문 올리는데요.

Question

일반적으로 믹스커피는 달아서 건강에 좋지 못하다고 하는데요. 인터넷을 찾아보니 믹스커피는 몸에 좋다구 해서요. 프림성분이 야자수 성분이 있어서 심혈관계 질환예방에 도움이 된다고 하는데 사실인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

믹스커피의 경우 원두뿐만아니라 설탕과 프림이 함유되어있어

혈당을 올리고 열량을 과도하게 섭취할 수 있으므로 유의해야합니다.

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 일부는 맞고

일부는 틀린 내용입니다.

믹스커피에 들어가 있는 성분 중 일부가 건강에 좋은 부분이 있긴한데요

그게 소량 이나 가끔 드셨을때랍니다.

그런데 안좋은 부분이 더많아요