오늘 같은날 조깅할려고 하는데 어떻게준비해서 해야되나요?

Question

오늘 같은날 조깅할려고 하는데 어떻게준비해서 해야되나요? 일반 운동화 신고 하면 위험할 것같은데 어떤 운동화를 신고 하는 것이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.

오늘같이 눈이 많이온날에는 외부에서 조깅하는것은 피하는게 좋습니다. 길바닥이 눈으로 인해 미끄러우니 가급적 실내에서 운동하는것을 추천드립니다.

Answer 2

오늘같이 눈이 많이 오고 길이 미끄러운 경우 밖으로의 조깅하는 것은 안좋습니다. 따라서 실내 운동하는 것이 좋고 밖에 나가더라도 걷기하는 것이 좋습니다.

Answer 3

일반 운동화보다는 가능한 등산화나 운동화라고 하더라도 쉽게 미끄러지지 않는 재질의 신발을 신는 것이 좋으며, 오늘은위험하므로 길이 너무 미끄럽다 싶으면 다른 운동으로 대체하시는 것이 좋겠습니다.