의료상담
대장에 생기는 용종을 안생기게하는 생활방식이 무엇인가요.
성별
남성
나이대
58
대장내시경을 해서 선종이 발견되어 제거하고,2년마다 건강검진할 때 마다 용종이 생겨 제거하고 있습니다.4회정도 했습니다.
그런데 대장내시경준비할 때 먹는 물약이 너무 고통스러워 깨끗하게 대장을 비우지 못합니다.
용종이 안생기게 하는 생활방식이 있으면 알려주세요. 흡연은 안하고,술은 가끔 합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 금주를 하는 것이 도움이 되고, 야채를 많이 (색깔별로 골고루) 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 유산소운동을 주 150분(인터벌 걷기를 추천합니다). 근력운동도 대근육 위주로 주 3회 이상 하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
용종은 결국 잘못된 식습관에 의해서 생길 수가 있습니다. 과식, 특히 육류를 즐기거나 음주, 흡연, 비만인 경우에도 잘 생깁니다.