영양제를 먹다 안 먹다 하는것도 어느정도는 효과가 있을까요?
영양제를 누가 딱히 챙겨주지 않아서 아무래도 띄엄 띄엄해서 먹는데
이러한 경우에 영양제가 내 몸에 그래도 효과가 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 최혜림 약사입니다.
영양제를 복용하실 때 규칙적으로 드시는 것이 가장 좋으나 아무것도 드시지 않는 것보다는 가끔이라도 챙겨 드시는 것이 좋습니다. 그래도 괜찮으시다면 시간을 정해서 꾸준히 드시는 것이 가장 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 이병도 약사입니다.
영양제를 누가 딱히 챙겨주지 않아서
아무래도 띄엄 띄엄해서 먹는데
이러한 경우에 영양제가 내 몸에 그래도
안먹는 것보다는 효과가 있습니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
영양제에 따라 일시적으로 피로회복등의 단기적인 효과는 나타나겠으나 면역증강,혈관관리,만성염증관리,장내환경조성등의 고유의 효과를 보기위해서는 일정기간 꾸준히 복용하셔야 할것입니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
영양제는 물론 꾸준하게 복용을 해주시면 크게 도움이 될 수 있습니다. 간헐적으로 복용을 하셔도 무방합니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
개인차가 있겠으나 아무래도 매일 꾸준히 복용하는 것보다는 효과가 일정하지 않을 수 있겠습니다. 기왕이면 작성자분에게 맞는 영양제를 구매하셔서 꾸준히 복용하는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
건강유지를 목적으로 드시는 것이라면 크게 문제 없습니다.
다만 질병을 조절할 목적으로 드시는 것이라면 꾸준히 드셔야 그 효과를 볼 가능성이 높아집니다.
예를들어 특별한 증상은 없으나 영양 보충 목적으로 드시는 경우 먹다 안먹다 해도 문제가 없습니다. 그러나 당뇨나 위장병 등 특정 목적을 가지고 약을 복용할 경우엔 장기간 꾸준히 드셔야 효과가 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
하루정도 걸러 먹는 것으로 쭉 드시는 거라면 당연히 효과의 크기는 작아지지만 효과가 있을겁니다.