양배추는 왜 해독쥬스라 부르는건가요?
안녕하세요.
주변에 보면 해독쥬스라고 부르면서 양배추와 다른 채소들을 갈아서 음료로 마시던데요.
양배추의 무슨 성능때문에 해독쥬스라 부르나요?
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
양배추는 '해독주스'라 불리는 이유는 항산화 성분과 풍부한 섬유질 덕분입니다. 특히 양배추에는 비타민 C, 베타카로틴, 식이섬유 등이 들어 있어 몸속 독소를 배출하는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 또한 위 점막을 보호하고 소화를 촉진하는 효과가 있어 해독과 관련된 건강 음료에 자주 사용됩니다.
1명 평가양배추는 비타민U, 항산화 물질, 식이섬유가 풍부하여 해독주스의 주요 재료로 사용되며, 위장 건강 보호와 세포 손상 방지, 장 건강 개선, 간 기능 지원을 통하여 체내 독소 제거에 도움을 줍니다. 양배추를 다른 채소나 과일과 함께 섭취하면 해독 효과가 극대화되며, 건강한 음료로서 체내 독소를 자연스럽게 배출하고 영양소를 효율적으로 섭취할 수 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
양배추에 다량으로 함유되어있는 항산화 성분과 식이섬유가 디톡스에 도움을 줄 수 있습니다
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
양배추를 해독쥬스로 부르는 이유는 양배추가 해독에 도움을 주는 성분을 많이 포함하고 있기 때문이며 특히, 양배추는 글루코시놀레이트와 비타민 C가 풍부하여 몸의 해독 작용을 도와주고, 간의 기능을 촉진하는 데 기여하며 또한, 항산화제가 많아서 체내의 독소를 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 이유로 양배추를 포함한 주스를 "해독쥬스"라고 부르는 것입니다.