아침에 효과가 좋은 과일은 무엇인가요

사과는 아침에 먹으면 금사과라고 하고 점심에 먹으면 은사과라고 하고 저녁에 먹으면 독이된다고 하는데 아침에 좋은 과일은 어떤 종류가 있나요