안녕하세요. 박준하 약사입니다.
철분제는 보통 흡수율이 낮은 편이며, 소화흡수되지 않고 남는 철분 성분으로 인해 변비 증상이 나타날 수 있습니다
일반적으로 시중에는 2가철, 3가철 등의 비헴철 제품을 많이 찾아보실 수 있는데,
변비 증상이 나타나서 걱정되는 분들은 헴철 제품으로 구입해서 복용해보시는 것을 추천드립니다
헴철 제품은 비헴철 제품들에 비해 흡수율이 높고, 속쓰림이나 변비와 같은 부작용이 거의 없는 편입니다
헴철로 이루어진 제품에는 여러가지가 있으므로 가까운 약국에 방문해서 상담을 받아보시거나, 따로 검색해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다