등산시 오이를 가지고 가는 이유 ??

등산을 갈때 물을 들고 가는 경우가 대부분이긴 한데.

어떤분들은 오이를 가지고 등산을 하시는 분을 본적이 있는데.

등산갈때 오이를 가지고 가는 이유는 뭔가요 ??


총 6개의 답변이 있어요.

안녕하세요. 진짜로그만하자우니애아제팅951입니다.

오이에는 피로를 회복시켜주는 미네랄도 풍부하고

수분의 섭취가 빨라서 인기가 좋습니다.

아삭아삭 식감도 지루한 등산에 도움이 됩니다.

2023. 10. 10. 02:31
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    안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.

    등산을 하면 땀을 많이 흘리고 여러 무기질도 빠져나가는데 오이는 수분도 많고 무기질이 풍부하기 때문에 등산하는 사람들이 즐겨 먹는 것 같습니다.

    2023. 01. 04. 21:23
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      온새****

      안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 등산 시 오이를 많이 가져가는 이유는 오이가 가볍기도 하고 수분을 보충해줄 수 있는 음식이기 때문입니다.

      2023. 01. 03. 00:51
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        안녕하세요. 신기한왈라비103입니다.

        오이는90프로이상

        수분이죠

        저도물대신 오이 썰어가서 나누어 줍니다

        노폐물 배출도. 도움되고

        껍질째 다먹기에 더좋죠

        2023. 01. 02. 21:00
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          안녕하세요. 충실한까마귀294입니다.

          오이가 수분도 많고 씹어먹을수 있는 식감도 있어서 순간적으로 포만감도 얻을수 있어서라고 생각합니다

          2023. 01. 02. 20:48
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            안녕하세요. 천연기념물 황조롱이입니다.

            오이는 95% 이상이 수분으로 구성돼 물 대신 먹어도 충분히 갈증을 해소할 수 있습니다. 또한 100g당 칼륨이 161mg 정도 들어 있어 나트륨과 노폐물 배출을 돕고 칼로리는 13kcal에 불과해 다이어트를 목적으로 산을 타는 사람에게도 도움이 된다고 합니다.

            2023. 01. 02. 20:48
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