안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
알코올 의존의 경우 자신의 의지로는 어려운 부분이 있기에 DSM-5에서 하나의 질환의로 규정하고 있습니다.
추천드리고 싶은것은 병원치료 입니다. CAGE 검사를 통해서 알코올 간의 테스트를 해볼 수도 있습니다.
허나 매일 드시는 것은 의존의 경우가 많기에 병원진료를 해보시면 좋습니다
또한 개인적으로 할수있는 것은 냉장고 비우기와 집안 환경정리
운동이나 취미활동가지기 단주모임 참여등을 통해서 도움을 받을수있을겁니다.