마늘짱아찌 담그는 방법이 궁금합니다

마늘짱아찌를 담그고 싶은데 어떻게해야하는지 몰라서요 마늘짱아찌를 담그는 방법좀 알려주세요 필요한 제료가 뭔지도 알려주시면 좋겠습니다