다이어트에 좋은 방법좀 추천해주세요.

Question

1. 다이어트 약을 먹는다

2.운동을 계속 한다

어떤게 제게 좋을지 추천바랍니다.

2번은 계속 해봤고

섭취량이 중요하다면... 아예 1번 다이어트 약을 먹을까요?

아님 좋은 방법있음 추천바랍니다.

감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 미세먼지맑음입니다.

다이어트 약은 일시적인 효과만 있을 뿐이지, 건강에 도움이 되지는 않는답니다 .

잘못 드시면, 눈 떨림도 생기고, 식욕부진에 메스꺼운 느낌도 드는 등 절대 약을 드셔서는 안됩니다.

꾸준한 운동과 식단 조절만이 다이어트에 성공하는 비결입니다.

Answer 2

안녕하세요. 한주가 시작하네요 힘냅시다^^입니다.

약효과가 잘 받는다면 식단 조절하시면서 약을드시면 좋은데 요즘 보면 거짓광고가 많아서 ...별로고요

차라리 유산소운동을 하시는게 좋을것같내요