여러분들은 손목건강 어떻게 관리하시나요??

Question

고등학교를 제과제빵과로 진학해서 평소에도 손목을 자주 혹사시키는데 방과후에 취미로 아는 동생이 취미로 운영하는 유튜브 숏츠를 편집해주고 있거든용 그러다보니 손목이 요즘들어 조금씩 아픈거 같아요 나중에 취업하면 손목을 더 많이 쓰게 될텐데 벌써부터 손목이 안좋아지면 큰일이잖아요ㅜ 여러분들은 손목 건강 어떻게 관리하시는지 궁금해요!

Answer 1

저는 대충 요정도 하고있어요!!

손목 건강 관리

휴대폰을 오래 들고 있을 때 중간중간 쉬기

손목을 무리하게 꺾거나 강하게 돌리지 않기

손목이 아프면 반복 동작을 줄이고 휴식하기

손목 꾸미기·액세서리 관리

시계나 팔찌는 손목을 조이지 않게 착용하기

땀이나 물기가 묻으면 닦아 피부 자극 줄이기

Answer 2

손목건강관리는 사실 너무 중요한데 쉽게 간과하는거 같습니다. 저같은경우는 사무직이라 손목보호 키보드와 마우스를 사용해서 관리합니다!