걷는것이관절에 도움을주나요?해가되나요?

관절수술까지 하신 지인이 계신데요

그후 걷기를 꾸준히하시더라구요

혹시 하루어느정도 걷기운동이 적합할까요

너무무리하면 안되시는거죠!?

또한 오래걸으면 관절수술에 부작용이있을수있나요?