고민상담
회사에 있으면서 스트레스를 덜 받으려면 어떤 방안을 고려해 볼 수 있나요?
회사에서 다니면서 스트레스를 덜 받으려면 어떻게 해야 할까요?
너무 스트레스 받기 싫어가지고
어떻게 해야 할까요?
다른분들은 방안이라도 있으면 알려주세요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
스트레스라는게 업무때문일 수도 인간관계 때문일 수도 있는데 업무상 스트레스는 회사를 다니는 한 어쩔 수가 없는 부분입니다.
인간관계의 면에서 오는 스트레스를 최소화하려면 화사내에서사람들과의 관계에서의 기대치를 낮추는게 좋습니다.
상사의 잔소리는 그냥 흘려 듣기, 업무적인 것 이외의 개인적인 친분은 쌓지 않기 등이 있겠습니다.
안녕하세요. 작은비쿠냐128입니다.
일단 자기스스로 회사밖에 나가면 회사를 다 잊는다고 주문을 하세요
저도 직장15년 다니고 있찌만 그게 잘안되도 10년넘게 주문을 외니 조금씩 변화가 있긴하더라구요
회사에서는 스트레스를 받을 수 밖에 없지만 나가서까지 회사일로 스트레스를 받음 나자신이 너무 불쌍하더라구요