겨울에 먹으면 몸에 좋은 음식알려주세요

Question

이제 정말 찬바람이 부는 겨울이겠죠?

기온차가 크다보니 면역력이 떨어진게 느껴져요. 겨울에 먹으면 몸에 좋은 음식 알려주세요^^

Answer 1

안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.

겨울에는 고구마랑 김치를 먹는 것이 몸에도 좋고 허기달래기에도 좋다고 생각합니다

Answer 2

안녕하세요. 편안한멧토끼224입니다.

겨울 제철 음식으로는 굴, 바지락, 우엉, 사과, 꼬막, 더덕, 배추 등이 있습니다. 신토불이라고 내고장에서 자란 제철 음식 좋지요

Answer 3

안녕하세요. 멍멍뭉이입니다.

어떤 음식을 먹기보다는 면역력이 떨어지시는걸 느끼신다면 영양제를 복용하거나 비타민씨를 복용하시는건 어떨까요?