무산소운동은 숨을 안쉬고 하는 것인가요?

운동에는 달리기 같은 것은 유산소운동과 역도같이 중량물을 들어 올리는 것은 무산소 운동이 있는데 무산소 운동은 숨을 쉬지 않고 하는 것인지요