10살 아이 휴대폰 시간 줄이는 방법.. 있을까요?
안녕하세요???
초등학교 3학년 아이가 스마트폰 게임과 유튜브에 너무 몰입해 있어요.
아이가 스트레스 받지 않게 휴대폰 사용을 줄이는 좋은 방법이 있을까요?
초등학교 3학년 아이의 휴대폰 사용시간을 줄이기 위한 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.
미디어에 오랜 시간 노출이 되면 아이의 성장에 부정적인 영향(눈건강, 뇌발달, 학습장애 등)을 미칠 수 있으니 보호자가 관리해 줄 필요가 있습니다.
아이가 휴대폰 외에 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도해야 합니다.
이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.
집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.
주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법이라고 할 수 있습니다.
성인에 비해 자기조절능력이 부족한 아이들은 어플을 활용해서 조절해주는 것도 효과적입니다.
전문가들은 연령별로 하루에 미디어 사용시간은 다음과 같다고 합니다.
만6세~만12세는 1~2시간/1일이 적당하다고 합니다.
1명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 스마트폰을 장시간 활용하게 되면
아이의 눈 시력 저하는 물론 이거니와 아이의 뇌.인지(두뇌발달) 및 아이의 성격형성에 안 좋은 영향을 미치는 부분이
큽니다.
그렇기에 아이에게 단호함으로 스마트폰을 장시간 활용하면 좋지 않음을 전달하고, 왜 스마트폰을 장시간 활용하는 부분이 옳지 않은지 그 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 적절한 설명을 해주는 것이 필요로 하겠습니다.
또한, 아이와 함께 앉아서 스마트폰 적정 시간을 정하고, 스마트폰 적정시간을 어기면 어떻게 할 것인가에 대한 대처방안을 마련하여 아이 스스로 한 약속을 잘 지킬 수 있도록 아이의 행동을 지도하여 주면 좋을 것 같네요.
안녕하세요.
먼저 규칙을 정하되, 일방적으로 정하는 게 아니라 아이와 함께 이야기를 해 나가면서 규칙을 정해 나갈 수 있도록 해 주세요. 구체적인 시간, 사용할 수 있는 앱을 약속할 수 있도록 해 주시기 바랍니다. 그리고 중요한 건 스마트폰과 유튜브 이외에도 재미있는 것이 있다는 걸 알려주어야 하고, 또 하기 싫어도 해야 하는 것이 있다는 걸 알려주는 것이 중요합니다. 이러한 점들을 중점으로 아이가 조절할 수 있도록 도와주시기 바랍니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
10살 아이의 스마트폰 사용을 줄이려면 통제보다 '함께 조율'하는 방식이 효과적입니다. 아이와 함께 하루 사용 시간을 정하고 타이머로 스스로 종료하도록 유도하세요. 사용 후엔 칭찬과 보상을 통해 자율 조절의 성취감을 느끼도록 합니다. 부모도 모범을 보여 우리 가족은 함꼐 줄이자는 분위기를 만드는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 최호성 보육교사입니다.
휴대폰 사용 시간을 줄이는 방법은 아이가 휴대폰 외 다른 좋아하는 활동이 있다면 해 볼수 있으면 좋을것 같아요. 부모님과 함께하는 취미활동 시간을 가져 보거나 식사 후 아이와 티타임을 가지는 시간도 좋고요. 주변 산책을 함께 하시거나 그렇게 조금씩 미디어를 줄이는 활동을 해보신다면 좋을것 같습니다.