줄넘기 좋아하는데 아이가 발목이 아프다고 하는데 괜찮을까요?

Question

초등학교 1학년 아이입니다. 줄넘기 학원을 보냈는데 너무 즐거워하고 열심히 하다보니 줄넘기를 엄청 잘하네요. 한번에 천번이상도 거뜬히 뛰고, 2단넘기도 50개도 거뜬히 하네요. 근데 너무 몰입을 하다보니 아이가 발목이 아프다고 합니다. 조절하려고 해도 계속 하려고 하니 걱정이 됩니다.

Answer 1

줄넘기를 하면서 발목이 아프다면 잠시 쉬어 주는 것이 좋습니다 아무래도 염증이 생겼을 수도 있으니 줄넘기를 계속하게 되면 염증이 더 악화될 수 있기 때문이죠 휴식을 취하고 찜질을 해 주시기 바랍니다

Answer 2

안녕하세요.

좋아하는 줄넘기를 조금은 쉬어야할거같네요 관절이 아픈거면 너무 열심히 줄넘기를 한걸로 보입니다. 아이를 꼭 설득시키고 며칠 꼭 쉴수있게 해주세요

Answer 3

흥미가 있고 재미있어 계속하게 되니 발목에 무리가 가게됩니다 며칠 지나도. 계속아프다고하면 혹시모르니까 병원에가서진료받아 보시는것 좋겠어요

Answer 4

발목이 아픈 게 심한 통증이 야기되는 정도가 아니라면 괜찮을 듯 하고 못할 정도이거나, 심해질 우려가 있다면 잠시 줄넘기를 쉬도록 하는 게 좋을 듯 해요.

Answer 5

줄넘기를 안 하다가 갑자기 하게 되면 발목에 통증이 있을 수 있습니다 처음부터 너무 많이 무리하게 하는 것을 금지하시고 조금씩 횟수를 늘려 나가는 것을 추천드립니다 어떤 운동이든지 마찬가지지만 특히 줄넘기는 더 그렇게 해야 합니다

Answer 6

아이가 줄넘기를 하고 나서 발목 마사지를 해주세요

아무레도 계속 뛰다보면 발목이나 무릅같은 관절에 무리가 갈수밖에 없습니다

그리고 아이가 욕심이나서 계쏙 하는거 말린다고 잘 되지는 않지만 그래도 횟수 조절을 좀 시켜주는ㄴ게 좋을거 같습니다