글루콤 먹고 수면 장애가 있어요 ...
글루콤 먹고 수면 장애가 있어요 ...
평소에는 잠에 잘 드는 편인데
글루콤을 먹고 나서 잠 드는데도 2시간정도 걸렸고
자는데도 꿈이 생생하게 기억나는걸 보니 깊게 잠들지 않은 것 같은 느낌입니다.
글루콤이 수면장애를 유발할 수 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
글루콤은 오전중 복용하는 것이 좋으며 너무 늦게 복용하는 경우 불면증을 유발할 수 있습니다.
비타민제는 오전에 복용해야합니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
글루콤이 수면장애를 크게 유발하지는 않습니다만 다만 사람에 따라 드물게 고함량 비타민이 불면을 유발하는 경우도 있으니 우선 한번 중단해보시고 차도가 있는지 확인해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 조아현 약사입니다.
글루콤은 체내 에너지의 활성에 도움을 주는 성분으로 구성되어 있기 때문에, 자기 전보다는 아침이나 점심 복용을 추천드립니다. 자기 전에 드시면 지금처럼 잠이 잘 안오는 경우가 가끔 있습니다. 최대한 일찍 복용해 보고 그래도 잠이 잘 안오시면 더 낮은 함량의 비타민제제를 복용해 볼 수 있겠습니다
도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)
안녕하세요. 김영준 약사입니다.
글루콤이 잠을 안오게 하지는 않습니다. 글루콤은 아시다시피 피로회복제로 알려져있습니다.
비타민B군제제들은 우리 몸의 에너지 생성을 도와주고 신경전달도 활발하게 해주는 역할을 합니다.
이러한 반응들이 빠르게 와서 에너지 생성 때문에 잠을 못들으셨을 수도 있습니다.
피로회복제를 저녁에 드시면 비슷한 증상을 호소하시는 분들이 많이 계십니다. 최대한 오전이나 낮에 드시는 것을 권장드립니다!
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 글루콤과 같은 에너지 대사와 관련이 있는 영양제를 잠자기 전에 복용시에 수면에 방해가 될 수 있습니다. 복용하게 된다면 아침 혹은 점심에 드시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
글루콤은 고함량 비타민 군과 아미노산이 포함되어 있어 에너지를 활성화 시킬 수 있습니다. 이 때문에 저녁 늦게 복용 시 수면에 방해가 될 수 있기에 아침 시간대로 우선 복용을 변경하길 권장드립니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요