일때문에 밤낮이 바꼈는데 장활동이 이렇게 달라지나요?

더러운 얘기 해서 죄송합니다ㅠ

일때문에 갑자기 야간 새벽에 일하게 되어 낮에 자고 새벽에 일하는데 활동성 많은 일인데 스트레스도 쌓이고 감기도 심하게 걸려 몸이 안좋았습니다. 밥도 먹지 못하고 일하고 집에와서 배가 아파 변을 봤는데 물처럼 콸콸나오고 확인해보니 기름처럼 변이 나왔습니다ㅠ 이 상황이 2-3일 지속되는데 좀 쉬면 괜찮아 지나요?