수면안대를 쓰고 자면 잠을 더 잘자나요?

Question

제가 군대에 있었을 때 항상 수면안대를 쓰고 자는 동기가 있었습니다.

얘한테도 물어봤었는데 자기는 이제 이거 없으면 잠 못잔다고 하는데 이거 쓰면 잠이 잘오나요?

오히려 걸리적거릴거 같은데..

Answer 1

수면안대를 쓰고 자면 오히려 더 불편해서 깊게 잠을 못자는 거 같습니다. 차라리 집이라면 안막커튼을 하시는 것이 더 도움이 됩니다.