퇴근후 맥주한잔 막걸리한잔 너무 매일 마시는거 같아 고민입니다.

요새 퇴근후에 집에와서 막걸리던 맥주던 소주던 꼭 마시게 되어 고민 입니다. 아직은 한두병으로 조절 하긴 하지만 이러다 중독이 되나 싶네요. 적절히 조절 하는 방법 없을까요