두통에 가장 좋은 치료 방법은 뭐가 있을까요
안녕하세요.
거의 10년째 두통에 시달리고 있습니다.
신경과에서는 뇌가 과민한 편이고 편두통이 있다고 진단했고,
정형외과에서는 일자목으로 인해 근처 근육이 경직되어 두통까지 이어진다고 진단했습니다.
요즘 다시 두통이 심해지는데 어느 병원을 중점적으로 다니며 치료를 받아야할지 조언 부탁드립니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
두통의경우 근육의 긴장으로도 생길수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 도수치료를받아보는것이 도움이될수있습니다
보통은 목빗근과 후두하근등의문제로인해서 발생할수잇으니 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
편두통과 일자목이 원인인 두통이라면 신경과와 정형외과의 치료가 모두 필요할 수 있습니다 신경과에서는 두통 자체를 완화하는 약물치료와 관리가 정형외과에서는 목과 어깨 근육의 경직을 완화하는 물리치료나 교정이 도움이 됩니다!
두통이 심하다면 병원을 정기적으로 방문해 꾸준히 치료를 받는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
두통의 많은부분이 근육긴장도로 인해 일어나는 두통입니다. 다만 체형이 바로 잡히지않으면 목주변의 긴장도가 올라갈때마다 두통이왔다가 쉬면 또 나아지고를 반복하게됩니다. 먼저 정형외과에서 도수치료 및 재활운동을 먼저 꾸준히 받아보시고 체형이 펴지고 근긴장도가 줄어듦에도 불구하고 여전히 두통이 같다면 근육이아닌 뇌쪽 정밀검사가 필요할것입니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
여러가지 문제 해결 방법이 있겠지만, 경추성 두통에 대해서 충분히 해결해보는걸 추천드립니다.
특히 두통약을 먹었음에도 지속이 적었다면 더더욱 경추성 두통으로 의심할 수 있습니다.
충분히 해결해볼 수 있습니다.
정형외과에서 제대로 된 치료를 받는다면 충분히해결할 수 있다고 생각합니다.
특히 후두하근 경추부 기립근 견갑거근 제대로 이완하면 통증을 떨어뜨릴 수 있습니다.
환자분의 건강을 응원하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
두통에 대한 원인은 너무 많은 원인이 있기 때문에 선 경추성 두통에 대해 말씀드리고자 합니다.
현대인이 가장 많이겪는 두통의 유형 중 하나인 경추성 두통은 뒷머리나 한쪽 머리등과 같이 국소적인 범위에서 발생하는 두통이며, 경추의 주변근육과 인대가 수축하여 후두신경을 압박하여 생기는 두통으로,평소 업무나 생활습관에서 몸의 중심이 앞으로 쏠리는 경우에 발생하는 경우가 대부분입니다.
이를 개선하기 위해서는 업무환경과 생활습관에 대한 전반적인 개선이 필요하며, 바르게 앉는 습관등 자세에 대한 기준점이 있는것이 좋겠습니다.
또한 꾸준한 운동과 건강한 생활습관을 통해 목의 주변근육에 가해지는 압박을 해소할 수 있게 해주시는 것이 좋겠습니다.
두통이 심한 경우에는 도수치료나 주사치료등의 보존적 치료방법도 고려해보시는것도 좋겠습니다.
경추성 두통 이외에는 보통 편두통이 있는데, 이것은 뇌의 질환이나 혈관기형등의 문제가 원인인 경우로, 정확한 진단은 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.
두통에 대한 원인정보를 제가 아는 선에서 답변해드린것으로 전문의의 의견과는 다를 수 있으니, 이 내용은 참고하여 읽어보시고 두통이 지속돠는 경우 검사를 받아보시는것이 좋겠습니다.
도움이되셨다면 별점5점 부탁드립니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
정형외과에서 도수치료를 한 번 받아보시는 것은 어떨까요?
생각보다 많은 두통 환자분들이 목과 어깨근육의 긴장으로 인해 생기고, 도수치료로 많은 호전을 보이십니다.
물론 오랜기간 앓아오셔서 빠르게 호전은 어렵지만 그래도 많이 좋아지는 경우를 보았습니다.
한 번 진료보실 때 말씀드려보시고,
권장해주신다면 받아보시고
권장해주지 않으신다면 이유도 여쭈어보시고 어떤 치료를 받는것이 좋을 지 자문도 구해보시면 좋을 듯 합니다.
질문자님의 쾌차를 진심으로 바랍니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
현재 오랜 시간 만성두통이시라면 원인을 찾는게 가장 중요합니다.
우선 정형외과에서 근육의 경직으로 인한 두통의 원인이라고 하셨다면 물리치료, 주사치료, 도수치료 등
상태에 맞게 치료를 해보심을 추천 드립니다.
현재도 근육에 과긴장으로 인한 두통으로 도수치료를 받고 있는 환자들도 많고 호전 양상이 보이는 경우가 많지만
때로는 두통이 잡히지않는 경우엔 주사치료 또는 mri 촬영을 통해 정밀 검사를 하는 경우도 있습니다.
우선 정형외과, 신경과, 통증의학과 등 내원하셔서 전문의와 상담 후 치료적인 부분을 설명 들으시고 선택하시길 바랍니다.
또한 충분한 수분 섭취(조금씩 자주), 균형잡힌 식사, 가벼운 운동, 스트레칭과 가벼운 마사지 등 꾸준한 관리와 치료를 통해 회복되시길 바랍니다^^
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
두통으로 불편이 있으시군요.
일자목이 심할 경우 두통의 증상일 일을 수도 있습니다.
일자목의 경우 치료도 중요하지만 잘못된 습관이나 자세를 고쳐나가시는 것이 더 중요합니다.
정형외과나 재활의학과에서 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
장시간 앉아서 컴퓨터를 사용하거나 고개를 숙여 핸드폰을 사용하는 것은 좋지 않습니다.
컴퓨터를 사용하실 때에는 모니터 상단을 눈높이에 맞추어 사용하시고 조금 멀리서 보시는 것이 좋습니다.
장시간 앉아 계신다면 주기적으로 일어서서 움직여 주시거나 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며
목디스크는 목을 앞으로 숙이는 동작은 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 하지 않으시는 것이 좋습니다.
통증이 없는 범위에서 규칙적으로 걷기 운동도 도움을 줄 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
두통은 하나의 증상일 뿐 질환이 아닙니다. 신경과에서 관련된 진료 및 검사를 해보았고 이상 없이 신경성으로 생긴 두통이라고 하면 현실적으로 근본적인 치료가 쉽지 않습니다. 장기적인 관점에서 약물 치료를 하며 관리하고 경과를 지켜보는 것이 최선입니다. 두통은 신경과가 가장 전문적인 진료과가 맞습니다.
