운동하는데 부스터를 먹는데 글리펌프에 관한 질문입니다

Question

부스터 새로운걸 찾다가 성분을 보니깐 글리세롤이 있어서 찾아보니 글리펌프랑 글리세롤이랑 같은건가요?

그리고 글리펌프를 먹기전에 물은 얼마나 마셔야되나요? 물을 안마시고 글리펌프를 먹으면 물설사를 한다고 해서 좀 알아보고 먹으려고 합니다

Answer 1

네, 맞아요! 글리펌프는 보충제 회사들이 쓰기 좋게 가루로 만든

글리세롤의 브랜드 이름이라 똑같은 성분이예요

얘가 몸에 물을 쫙 빨아들이는 성질이 있어서

물 없이 먹으면 장 속 수분까지 다 끌어가서 물설사 폭발합니다

그래서 먹을 때 물을 최소 500mI에서 1리터 이상 엄청 많이 마셔줘야 해요

운동 전에 물 댕기듯이 계속 마셔주는 게 좋습니다