잠을 많이 자면 더 피곤할 수가 있는 건가요?

Question

제가 어제 몸이 너무 안 좋아서 초저녁부터 잠을 자서 오늘 아침까지 잤는데요 그런데 잠을 더 적게 잘 때보다 더 피곤한데 원래 많이 자면 더 피곤할 수도 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 날랜가마우지58입니다.

오히려 오래 잘수록 저체온 상태가 장시간 유지되고, 비정상적인 주기로 체온이 내려가면 생체 리듬이 깨지면서 피로감과 무기력증이 나타나기 쉽습니다