마른비만 허벅지 뱃살이 가장 큰 문제

Question

마른비만은 일반 비만처럼

몇일 운동하면 확 나타나는

그런 운동은 없나요???

너무 궁금합니더 ㅠㅠ

7-10일 정도로요!!!!!

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

몇일 운동을 한다고 해서 운동하는것이 확 티가 나는것은 없습니다.

어떤 운동이든 몇주에 걸쳐야 눈에 보이게 달라집니다.