과일은 하루중 언제 먹어야되나요?

Question

과일은 보통 식후에 많이 먹는 경향이 있는데 식후에 과일을 먹으면 살이 찐다고 들었는데요. 과일은 하루중 언제가 먹기가 가장 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 아하하입니다.

과일들은 대부분 저녁이나 공복에는 산때문에 좋지않다고 들었는데요

바나나처럼 산이 약한 과일들은 시기 상관없이 드셔도되지않을까합니다