저녁 양치는 언제하는게 좋을까요?
저녁 식사 후 잠 자기까진 대략 4시간 정도의 시간이 있습니다.
저녁 먹은 후 바로 양치와 잠 자기 전 양치 두가지 중 어느것이 치아 보호에 더 좋은지 궁금해요.
안녕하세요. 해변에서만난두루미9116입니다. 저녁에 앙치는 잠자기전에 하고 자는것이 치아에 더 좋다고 하더군요. 양치는 식사하고 바로 하면 안촣고 식사후에 30분정도 지나서 하는것이 치아에 도움이 많이 된다고 합니다.
안녕하세요. 환한노린재233입니다.
저녁을 드신후 바로 양치하는게 좋을것 같구요 자기전에 야식을 드셨다면 양치후 주무시는게 좋을것 같습니다
안녕하세요. 순돌아빠입니다.
저녁 양치 뿐 아니고 모든 양치는 식후 3분 ~ 30분 사이에 하는게 좋다고 합니다...
저녁에 야식등 음식물을 드셨다면 야치 후 주무시는게 좋습니다..
안녕하세요. 3대5백가능한가입니다.
저녁을 드신후 바로 하시는것 보단 30분에서 1시간 정도 뒤에 하시는게 치아건강에는 더 도움이 된다고 합니다.
안녕하세요. 와일드한자라92입니다.저녁 식사후 바로 양치보다는 30분후 양치질이 더 좋다고 합니다 야식을 먹게 되면 잠자기 전 한번 더 하시면 됩니다
안녕하세요. 말끔한극락조246입니다. 기본적으로 음식을 먹었을 때는 양치하는 것이 좋습니다. 그리고 자기 전까지 4시간은 짧은 시간이 아닌 것 같습니다.
따라서 저녁식사 후 바로 양치하시고 잠자기 전에도 양치하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 후덕한베짱이200입니다.
잠자기전 양치가 좋지않을까요? 보호되는것 까지는 모르겠구요~갑자기 간식이먹고싶을쑤도있고ㅋㅋ 자기전에 양치하기 한표요^^