의료상담
요즘 목을 가누기가 힘이드네요 .
성별
남성
나이대
61
요즘 잠을 잘못자서 그런지 목이아파요 왜그런지 잠을잘때 베개을 높이해 자서그런지 모르겠고 이유을 알고싶엇 이렇게 문자을 남기네요 좋은 답변 부탁합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
잠잔후에 목근육의 문제인 경우가 많이 있습니다. 베게가 높다면 낮추시고, 필요하면 경추베게등을 사용해서 목이 약간 뒤로 C자 형태로 꺾이는게 좋습니다. 그 외에 증상 지속되면 정형외과등에서 목디스크 등도 고려를 해봐야겠습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
베개가 너무 높거나 옆으로 자는 경우, 평소 목을 많이 숙이거나 목에 무리가 많이 가는 동작이 많다면 목 주변 인대의 문제로 인한 염좌나 경추 디스크 등으로 인하여 목통증이 나타날수 있습니다. 일단 목에 무리가는 동작을 피하고 베개 높이도 조절하시고 찜질을 하면서 경과를 보시되 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다.
