다이어트 할때 라떼마시면 안좋은가요?
아메리카노는 별로 안좋아해서 라떼를 주로 마시는데
저지방 우유로 만든 라떼도 아예 안마시는게 좋은가요?
안녕하세요. 소우주입니다.
아무래도 아메리카노를 제외한 커피류는 우유나 설탕 등이 들어가면서 다이어트에 좋지 않아요. 정말 드시고 싶다면 저지방 우유를 넣어 마실 수는 있겠으나, 어디까지나 차선일 뿐이지 도움이 된다고는 말할 수 없어요.
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
가능하시면 저지방으로 만든 라떼도 드시지 않는 편이 좋긴 합니다.
제일 좋은 것은 아메리카노 정도입니다.