번아웃은 그냥 평상시 대로 지내면 절대로 안풀린다고 보시면 되고요 무조건 힘든걸 하셔야 됩니다 내가 지금보다 더
힘든걸 겪고나면 이런 힘든 것들이 다 날아간다고 보시면 되는거고요 그래서 번아웃도 같이 날아가게 된다고 보시면 됩니다. 트래킹 같은걸 2박 3일 정도로 하시는것도 좋고요 트래킹을 전문적으로 하는 업체가 있어서 안전하면서도 힘들게
트래킹 하시면 됩니다 아니면 혼자 정말 힘든 산을 등반해 보시는것도 좋고요 여튼 번아웃을 날리시려면 힘든 뭔가를
해야지 풀리게 됩니다.