독감주사 후 주의 해야할 점이 있나요??

Question

성별

여성

나이대

20대

낮에 독감주사를 맞고 왔는데 저녁에 샤워하지 말라고 들었는데 언제부터 운동과 샤워를 할 수 있을까요??

딱히 아프거나 부작용은 없습니다

Answer 1

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

접종 다음 날부터는 운동과 샤워를 하셔도 됩니다. 사실 현재 아프거나 부작용은 없기 때문에 당일 저녁부터는 가벼운 샤워나 운동을 해도 된다고도 하지만 혹시 모를 상황을 대비해서 보수적으로 생각하면 다음 날 오전부터는 가능합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이주형 약사입니다.

독감접종 후 24시간동안은 최대한 휴식을 취해야합니다.

말그대로 운동도 하시면 안되고 충분한 식사와 물섭취를 하시면서 쉬셔야합니다. 그래야 면역세포가 정상적으로 활성화되어 백신의 효과가 잘나타납니다.

이후 48시간까지는 가벼운 스트레칭과 몸 상태에 따라 가벼운 운동은 하셔도됩니다. 그리고 3일차부터 몸 상태를 봐가면서 운동을 해주세요.

Answer 3

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.

밤에 몸살 기운이 올라올 수도 있습니다. 집에 타이레놀을 구비해 놓으시는 게 좋구요. 운동은 2~3일 정도는 무리하지 않으시는 게 좋습니다.