변비가 복부팽만의 원인이 될 수 있을까요?
변비로 한 한달간 고생중입니다. 식이섬유건 섬유질이건 섭취를 해도 변비도 만성인지 모르겠지만
변비가 해결이 안됩니다. 락토핏도 먹어보면 하루는 괜찮은데 그 다음날은 다시 원상복귀라 잘 안먹구요.
밥 먹고 나면 소화가 잘 안되는건지 복부팽만 약간 배가 빵빵한 느낌이 쉽게 사그라들지 않는데요.
이 경우에는 변비가 그 원인이 된걸까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
복부 팽만은 과식하지 않았는데도 배에 가스가 가득 차서 풍선이 들어 있는 것처럼 팽창된 느낌을 말합니다. 복부 팽만이 나타나는 이유는 활동량 감소, 비만, 폭식, 과식, 기름진 식생활과 같은 잘못된 생활 습관이나 기능성 위장 장애, 과민성 대장증후군, 만성 변비 등의 질환으로 발생할수 있습니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
변비가 복부팽만감의 원인이 될수 있습니다. 변비가 심할경우 식습관의 개선이 필요합니다. 과일, 야채, 잡곡 등의 섬유소를 섭취하면 수분이 많이 흡수되어 대변을 부드럽게 만들고 대변의 양을 많게 하며 대장 통과 시간을 줄여 변비를 개선시켜줍니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
결론부터 말씀드리면 변비는 복부팽만의 원인이 될 수 있습니다.
변비 치료를 통해 복부 팽만 증상을 완화시킬 수 있습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
변비는 하나의 증상이지 질병이 아니기 때문에 다양한 증상이 있습니다.
따라서 질문자님의 복부팽만의 증상도 나타날 수 있습니다.
의학적으로는 배변이 3-4일내 한번 미만이 경우로 정의 하지만, 일반적으로 배변시 과도하게 힘주는 경우, 단단한 변을 보는 경우, 배출장애, 배변횟수가 적은 경우, 불완전한 배변, 화장실에 머무는 시간이 긴 경우 등이 증상입니다.
치료법
식이요법으로 과일, 야채, 잡곡등의 섬유소 섭취, 충분한 물 마시기 등이 있고, 운동요법으로는 자신의 건강상태에 맞게 꾸준히 걷기, 조깅, 달리기, 수영, 줄넘기 등이 있습니다. 심할경우 생리식염수, 글리세린 등으로 관장하여 직장을 팽창시켜 장운동을 촉진하거나, 장점막을 자극하는 관장요법이 있습니다.
변비가 복부팽만의 원인이 될 수 있습니다. 변비가 있으면 변이 대장에 정체되어 있는 상황이기 때문에 가스가 차기 쉬운 환경이 조성되며 가스가 쌓이다 보면 흔히 복부팽만 증상이 동반되고는 합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
네 그럴수 있습니다.
하루 30분~1시간 정도 걷기와 같은 규칙적인 운동을 해주시고, 유제품과 식이섬유 섭취량을 늘이시기 바랍니다. 또한 수분섭취도 매우 중요합니다. 잘 관리하셔서 건강 챙기시기 바랍니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
네 변비가 생기면 대변이 오래 머물고 가스를 많이 생성하여 더부룩하고 복부팽만이 옵니다.
너무 심하면 일시적으로 관장약 하셔도 되구요
물 / 식이섬유/ 운동 세가지가 유일하게 효과있는 것으로 알려져있고
유산균은 보조적인 역할이라고 생각하시면 되요
안녕하세요. 이서원 의사입니다.
변비가 있으면 변 배출이 원활치 않아 복부팽만의 원인이 될 수 있습니다. 식습관 및 생활습관개선을 통해 경과관찰하시고 증상이 심해지거나 오래 지속되면 가까운 의원에서 감별진단을 위한 추가적인 검사 받아보시길 권해드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
변비 관리가 참 안되시나봅니다. 변비가 심하면 아무래도 식후에 가스차는 느낌이 더 많이 들 수 있습니다. 배변을 하고 나면 가스도 배출되면서 증상은 호전될 것이구요. 물과 식이 섬유 섭취를 늘리는 것은 꾸준히 하시되, 그래도 변이 잘 안나오면 변비약을 단기간 사용해 보시는 것도 방법입니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
현재 정보로만 정확한 변비의 정도나 현 상태를 파악하기는 어렵습니다. 다만 변비가 심한 정도였다면 병원에 내원하시어 엑스레이 등을 통해 대변이 얼마나 많이 차 있는지 확인이 필요하고 자극성 하제나 삼투성 하제 혹은 손가락 관장등을 통해 어느 정도 물리적인 도움이 필요할 수도 있습니다. 섬유질은 변비 예방에 효과가 좋지만 급성 변비에는 오히려 복부 팽만감을 더 심화할 수 있습니다.
안녕하세요.
변비로 인해 복부 팽만이 온다기 보다는 변비를 유발하는 질병이 복부 팽만도 같이 발생
시키는 것으로 보입니다. 현재의 나이에서 복부 팽만과 변비의 원인은 주로 과민성 장 증후군
의 가능성이 높으며 설사를 유발하시도 하지만 변비와 복부 팽만이 주 증상인 경우도 있습니다.
약이나 음식만으로 변비가 해결되는 것은 아니어서 식후 30분 이상 걷거나 혹은 식사를 한 후
소화가 된 시점에서 조깅이나 언덕 오르기 등의 유산소 운동을 통해 장운동을 촉진시키는 것이
변비에 도움이 될 수 있으며 그럼에도 효과가 없는 경우에는 소화기내과 진료를 통해 당분간
장운동 촉진제를 복용하거나 장 내시경과 복부 CT 등의 검사를 받아 보시는 것이 좋을
것으로 보입니다.