건강관리
정력에 좋은 음식이나 과일은 뭐가 있을까요?
남자들 한테 좋은
먹으면 정력에 탁월한
음식이나 과일은 뭐가 있을까요?
끓여서 마시면 좋은 차도
알려주시면 좋고요
꾸준하게 먹을 수 있고
어떤식으로 먹어야 되는지도
알려주시면 감사 하겠습니다.
3개의 답변이 있어요!
정력에 좋고 스테미나에 좋은 음식으로는 장어가 있습니다
마늘하고 굴 등 좋은 음식들이 많이 있네요
그리고 흔히 먹을 수 있는 부추도 챙겨드셔주세요 조금 빠르게 걷기 조깅정도 해주시면 남자성기능도 활력을 가지게 된다고 합니다
그리고 영양제로는 아연 드시면 좋습니다
일반적으로 남성에게 좋은 과일로는 몇가지가 있습니다.
주로 많이 먹는것으로는 토마토가 있습니다.
항산화 효능은 물론이고 라이코펜성분이 혈관건강에 도움을 주기 때문에
꾸준히 섭취하는것이 좋습니다.
정력에 좋은 음식이나 과일에는 굴, 수박, 다크쵸콜렛, 견과류, 바나나, 딸기, 아보카도 등이 있으며 이 음식들은 일반적으로 건강에 좋으며, 균형 잡힌 식단의 일부로 섭취하면 정력을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.