제 딸이 올해 12살 되는데요.. 눈물이 너무 많아요.. 어떻게 하면 조금 덜 울게 할 수 있을까요?
제 딸이 12살이 되는데요.. 좀 내성적이고 소극적인 성향이예요. 눈물도 많아서 조금이라도 슬프거나 마음이 상하면 눈물부터 주르륵 흘리거든요.. 어떻게 하면 좀 더 대담하게 키울 수 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김가령심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.톡 마미 님. 반갑습니다!
내성적이고 소극적인 딸이 슬프거나 상처를 받으면 눈물부터 흘러내리니 당황하셨겠어요. 대담한 아이로 키우고 싶은데 대안을 찾고 싶네요.
자녀를 위해 덜 울게 하는 방법을 찾기 위해 다양한 통로를 찾는 모습에 지지를 보냅니다.
무슨 일로 우는지 상황을 알 수 없어 이런 질문을 드립니다.
어떤 상황이 오면 슬픔을 보일까요?
어떤 상황에 상한 마음을 보이나요?
그런 자녀를 보면서 나는 어떻게 말을 할까요?
무슨 일인지 들어주시려고 하나요? 왜 우는지 다그치시나요?
5학년이 되는 딸이 또래관계에서 자기표현을 어떻게 하면 할까요?
친구와 다투거나 서운 일이 겪게 되면 딸의 반응 어떤가요?
그런 딸에게 엄마는 어떤 역할을 해주시나요?
딸과 나와 관계부터 탐색해 보셨으면 합니다.
소극적이고 내향적인 아이가 원하는 대로 되지 못했을 때 겪는 슬픔, 안타까움, 속상함을 엄마가 얼마나 공감해주고 함께해주려는 배려를 얼마나 하고 있는지 양육자인 엄마의 생각, 태도, 관점을 들여다보시면 자녀에 대한 어떤 기대가 있을까요?
이럴 때 빠르게 근본적인 원인을 해소해주기 위해서는 자녀의 울음 반응의 루틴을 미리 기록해두는 것이 좋습니다.
루틴을 기록해 둠으로써 지금쯤 이 아이는 무엇을 원하는구나 예상해보고 이 외에 다양한 이유를 꼼꼼하게 확인해보는 것입니다.
아이가 눈물을 주르륵 흘린다는 것은 무엇인가 이해받고 싶고, 하고 싶은 대로 잘 안 되는 욕구 때문에 보이는 반응입니다.
그러나 가장 큰 문제는 말을 할 수 있는 나이가 되었음에 불구하고 제대로 설명하려 들지 않고 그냥 울어버리는 경우는 세심한 태도로 자녀의 말을 귀 기울여주셔요.
울음이 아이의 의견을 피력하는 도구로 사용하지 않기 위해서
아이가 설명을 하면 요구를 들어주겠다는 설명과 더불어 흔들리지 않는 태도로 모든 상황에 임해보시면 어떨까요.
자녀의 욕구를 알기 위해서
어떻게 하면 내가 원하는 것을 가질 수 있는지, 아이의 불편한 상황에서 벗어날 수 있는지 제대로 인지할 수 있도록 부모님께서 인내심을 갖고 기다려주시면 아이는 욕구를 말할 것입니다.
톡 마미 님! 자녀의 울음이 나를 바라보는 기회였으면 하는 님! 응원합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게나마 도움이 될 수 있기를 기원합니다.
나를 더 이해하고 수용하며 질문 전보다 ‘나’를 알아가는 귀한 시간 되길 바랄게요.
긍정적 상호소통으로 행복하고 건강한 부모․자녀 간 ‘님’ 모습을 상상해봅니다.
감사합니다! 늘 우리의 삶이 기쁘고 행복하기를 축복합니다.
아하(Aha) 심리상담사 가 령
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 임완규 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어려서 우는 것은 이해가 되죠. 우는 것 말고는 마음을 표현할 방법이 없었으니까 이해되는 거예요. 하지만 억울하거나 속상한 마음을 말로 표현할 수 있는 나이인데도 눈물부터 보이면 문제죠. 마음에 있는 그대로 표현하는 연습을 같이 해 보세요. 억지로 울지 않으려고 하는 것은 별 도움이 되지 않을 거예요. 호흡을 가다듬으면서 침착하게 마음을 표현하려 노력하다 보면 좋아질 거예요. 그리고 울지 못하는 것도 문제거든요.울 때는 울 줄도 알아야 해요.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.톡마미님 자녀문제로고민이많으신듯합니다
사랑스러운따님이눈물이많아고민이신듯합니다
흔히눈물이많은것은 감수성이풍부하거나 본인이표현하는방식이아직서툴러서 또는 본인 감정해소를 우는것으로찾은것일수있습니다
먼저따님에게 왜눈물이나는지 무엇이 눈물날정도로힘들었는지물어보시면좋을듯합니다
그런뒤 울지않고해결할수있는방법을같이찾아가면좋을듯합니다
그방법을찾고 강화시킨다면 점차눈물이줄어들겁니다
그리고질문시 훈육이나화내는것보다 자녀가울수밖에없었던상황이나 울음으로감정을해서한것에대해지지하고공감해주시면더욱좋을듯합니딘
질문에답이되었으면좋겠습니다
