고민상담
남들과 비교되는거 같아 너무 힘들고 우울해요
안녕하세요 저는 30대 남자이고 원래 한 회사에서 4년정도 일을 한 후 퇴사 후 현재는 취준생입니다. 공부겸 다른 회사를 찾아본지는 1년이 다 되어가는데 이렇게 오래 걸리다보니 뭔가 번아웃이 오면서 다른 사람들과 저도 모르게 비교하게 되더라구요. 다른 친구들은 결혼에, 차도 있고, 잘 사는거 같은데 저는 결혼도 못하고, 차도 없고 예전부터 대중교통으로 잘 이용하다보니 자연스럽게 면허는 있지만 운전은 못하는 상황입니다. 뭔가 일이 너무 잘 안풀리다보니 저도 모르게 남들과 하나하나 비교하게 되고 그러다보니 뭔가 우울해지고 누구 만나기도 겁나더라구요. 이럴때 어떻게 하면 괜찮을지 조언부탁드립니다.
19개의 답변이 있어요!
갑자기 현타가 온 것 같네요.친구들은 결혼도 하고 집이며 차를 구입할 때에 본인은 이루어 놓은 것이 없어서 불안하신듯 합니다. 인생 살면서 일,이년 아무 것도 아닙니다.지금 잘나간다고 앞으로도 그런 보장 없고요. 다만 젊으실 때 최선을 다해 스펙도 쌓고 운동도 열심히 하다보면 인생이 잘 지내게 될 것입니다.남과의 비교가 아니라 나와 잘 지내시면서 노력하시다보면 좋은 일이 많을 겁니다.
남과 비교해서 나의 단점만 보려하시면 한도 끝도 없습니다
남은 남 나는 나라는 마음으로 본인이 좋아하는걸 찾아서 해보세요
남들 보다 좀 못 살아도 그건 본인의 잘못이 아닙니다. 하지만 다른 사람과 비교해가면서 자신을 힘들게하는건 잘못입니다
본인이 정말로 이루고자 하는 뚜렷하고 명확한 목표를 세우는 것을 권장합니다. 목표가 생기면 자연스레 그걸 실천하기 위해 움직이고 노력하며 본인의 인생을 가꾸세요. 결혼, 차, 집 등 있으면 좋은 것이긴 하나 없다고 안 좋은 것도 아닙니다. 작성자님이 부디 휴식을 취하시고 다시 마음 강하게 잡고 복귀하셔서 본인의 인생 본인이 이끌어 가시기를 바랍니다. 사람마다 각자의 속도가 있는 것이니 너무 조급해 하지 마시길 바랍니다. 작성자님이라면 충분히 하실 수 있어요. 앞으로의 나날들이 행복하기를 바랍니다!
인생을 살다보면 그보다 더 힘든 경우가 아마도 많을 겁니다 너무 힘들고 지친다고 생각 마시고 가깝고 조용한곳에서자기 인생을 되돌아보면서 마음의 안정을 주지하는게 우선인듯합니다
저도 그런 생각 정말 많이 들었어요ㅠㅠ 그런 생각하면 나만 힘들고 괴롭더라구여.. 그래서 전 애초에 시작한 환경이 다른데, 비교를 하는게 맞나? 생각하니까 그런 마음이 좀 비워지더라고요. 그리고 내가 나 자신을 사랑해줘야지라고 노력하니까 괜찮아지더라구요.. 시간이 꽤 필요하지만, 비교하는 생각 자체가 줄어드니 예전보다는 나은 삶을 살고 있구나 느껴요.. 꼭 마인드셋 성공하시길..🍀🍀
안녕하세요 탁월한테리어입니다 원래 나만 이렇고 다른 사람은 잘사는것 같이 보입니다 하지만 사람 사는거 다 비슷합니다 그럼에도 그렇게 보이는건 자존감이 떨어졋기때문입니다 우선 운동으로 몸과 마음을 튼튼히 해보세요 세상일 달라보일겁니다
안녕하세요 반갑습니다
올려주신 사연 잘읽었습니다
현재 삶의 대해 위축되지 마세요.
친구분들 만나도 뭔가 하고자 생각을 말했을때
야 지금 늦었어 . 라고 말하는 친구들은 거르세요 .
자꾸 비교하고 위축될수록
자신감 떨어지고 아그래 난다르구나 란 생각을 합니다.
좋은 기회가 와도 스스로 난안돼 부정이 앞길을 막아요.
스스로의 삶을 개척해 나가세요.
대중교통은 새로운 눈. 기억.소재.아이템 . 을 지원 합니다 .
생각을 못하던 부분들을 보여주고 생각 이란걸 하게 해줍니다 .
자동차 운전하면서 그럴시간이 없지요 사고위험 .
결혼 행복 하지만 구속.스트레스 . 자녀가 있어 행복하지만 스스로 억압.걱정 .불안감
정말 경제적으로 넘치지 않는 이상 행복만은 아닙니다.
반듯한직장.자영업도 불안 하기는 마찬가지
글쓴님의 생각을 달리 하세요.
그래 난 늦지만 한단계 한단계 기초 튼튼하게 밟아 오른거다
긍정적인 마인드가 성공 입니다 .
실패해도 공부 하는거다란 마인드로 또 새롭게 시작 하세요 .
저 35살이고 이제 일 시작한지 3년 되어갑니다. 오전 오후는 외식쪽 일하고. 저녁은 다른일 합니다. 비교한다는 소리좀 하지마세요. 본인 망치는 지름길입니다. 취업하기 싫으면 그냥 아무일 하시고 지내세요. 그리고 목표나 꿈 가지세요. 저도 목표나 꿈 보면서 달려갑니다. 남이 결혼하든 차있든 무슨 상관입니까? 그래서 남보다 잘 되서 뭐하려구요? 본인인생인데
누구나 살아가다보면 남들하고 비교를 할수밖에없답니다~비교가 없다면 발전이 없죠 ~ 너무 민감하게 받아들이지마시고 긍정적으로 마음을 먹고 하던일에 꾸준히 하다보면 좋은 직장에 취업도 할수있을거예요 힘내세요~~~
자신과 남을 비교하면 불만족스러운 부분이 끝이 없습니다. 글쓴이분은 현재 남들 시선 신경쓰기에도 시간이 아까운 중요한 시기인 것 같습니다. 꾸준히 자신이 원하는 것을 향해 나아가시길 바랍니다. 노력은 배반하지 않습니다.
안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.
남들과 비교를 한다 라는 것은
그만큼의 자신감과 자존감이 결여 되어서 입니다,
중요한 것은 본인의 마음가짐을 달리하는 것입니다.
남들 보다 내가 뒤처지는 것은 없고, 또한 남들보다 나만의 개성이 있고, 남들보다 더 나은 무언가 있다
그렇기에 난 뭐든지 할 수 있다. 라는 긍정의 마인드로 생각을 전환하여 더 나은 내가 되어질 수 있도록
노력하는 자세가 필요로 하겠습니다.
질문자님 말에 너무 공감을 합니다. 저는 그래서 주변사람들과 연락을 다 끊었습니다. 진짜 찐친 아니면 연락도 잘 안하고, sns처럼 비교가 될만한건 다 끊었습니다. 카카오톡도 연락이 먼저 안오는 이상 잘 안보구요
지금 느기는 비교와 우울은 자연스러운 감정이지만 그 기준이 남의 속도에 맞춰져 있다는 게 문제입니다.
다은 사람의 시계가 아닌 자신의 방향을 다시 세우는 것이 첫걸음입니다.
작은 루틴을 정하고 공부, 운동, 자격증 같은 당장 할 수 있는 일에 집중하면 통제감을 되찾을 수 있습니다.
나를 회복시키는 기준을 바꾸는 연습이 필요합니다.
누구나 현재 상황이라면 마찬가지 같아요 그리고 퇴사를 한지가 1년이 다 되어가는 상황이라면
조급한 마음은 이해가 충분히 가는것 같아요 우선 자신감을 찾기 위해서는 취업을 하는데 있어서
한단계 눈을 낮추어 보는것도 좋을것 같아요 취준생이다 보니 더더욱 번아웃이 오는것 같아요
그리고 남들과 비교하는것은 결코 좋은 방법은 못됩니다 본인보다 더 못한 친구들도 있습니다
그러니 너무 자책하지 마시고 힘내세요 언젠가는 또 좋은날이 오겠죠 화이팅 입니다 ^^
아 저랑 비슷하셔서. . 답변남겨봅니다. . 저는 어릴때부터 그랬어요. . 괜히 눈치보고 비교하고 혼자 우울해하고 또 비하하다가. . 생각해보니 저는 둘째거든요. 위아래로 치이다보니 어쩌면 제가 살아갈 방법을 내면적으로 터득한거같았어요. 근데 얼마전 많이아팠어요. 혼자서 3개월침대에 누워잇으면서. . 처음으로 제자신이.잘못살았구나 싶더군요. . 정말 아무도움이 안되요 . 비교라는자체가 존재하지 않더군요. 그냥 건강하게 일상생활을 살아가는 사람들의 표정 몸짓 대화 하나하나가 아름답고 소중해지게 느껴졌어요. . 크게 아파보니 안보이던것들이 보여서. . 어쩌면 치열한 인생을 살아가지만 의식적으로 내면을 인식하고 다짐하는 수밖엔 없는거같아요. .힘내세요!
내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.사람은 누구니ㅡ 비교할수밖에 없습니다.안하는척만 하는것입니다.마음편하게 먹고 정말힘들게 사는분들도 많이있으니 긍정적으로 생각해보세요.
누구나 남과 비교하며 힘들때가 있습니다, 중요한건 비교가 아니라 자신의 성장 속도와 방향을 보는 것입니다.
잠시 멈춰서 일과 목표를 다시 정리하고 작더라도 매일 성취할 수 있는 계획을 세워보시기 바랍니다.
지금의 공백기는 뒤처짐이 아니라 다음 도약을 위한 정비 시간일 될 수 있습니다.