제로콜라는 비만인 사람이 마시게 되면 당으로 흡수 안되어서 마셔도 되는 건가요?

Question

제가 아는 지인분이 당뇨가 있는데, 제로콜라만 마시더라구요. 가급적 마시지 않았으면 하는데 왜 마시는지 이해가 안 가더라구요. 배에 지방이 계속 쌓이는데 가끔 피자를 먹을 때 콜라가 당기더라구요. 버거먹을 때 콜라를 먹는데 바로 뱃살로 보답을 하더라구요. 제로콜라를 마시면 살이 안찌는지 궁금해요.

Answer 1

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

제로 콜라가 당 성분이 확 줄어든 것은 아닙니다.

과유불급 이라는 말처럼 과하면 좋지 않기 때문에

적당히 섭취하는 부분이 필요로 하겠습니다.

Answer 2

제로콜라에 들어있는 아스파탐이나 아세설팜 K 등 감미료는 혈당을 직접 올리지 않고 열량도 거의 없기 때문에 당으로 흡수가 거의 안되는게 맞습니다. 하지만 제로콜라도 일부 사람들에게 단맛을 느끼는 것만으로 인슐린이 소량 분비되기도 하며 특히 공복에는 폭식 유발 가능성이 있어 비만인 사람은 조심하는게 좋습니다. 또한 단맛에 자꾸 노출되면 욕구가 강해지고 어차피 제로라는 생각에 다른 음식 섭취량이 늘어날수도 있습니다.

Answer 3

제로콜라는 당이 적거나 없어서 당뇨가 있는 분들이 마셔도 되는것으로 알고 있습니다.

제로콜라에서 단맛을 내는 재료는 대체당류 라고 해서 당 성분이 아주 적거나 없어서 당뇨가 있는분들이 마시는데 좋다고합니다.

Answer 4

제로콜라는 칼로리도 거의 제로고 실제로 먹고 당을 체크해도 당이 올라가지 않아서 당뇨나 비만인 분들이 드셔도 됩니다. 다만 과유불급이라고 제로 음료도 너무 많이 드시면 좋지 않기에 뭐든 적당히 드시는 것이 좋습니다.

Answer 5

제로콜라나 무가당이라고 되어 있는 음료도 다른 점가물이나 설탕이 들어가 있을수 있어요

탄산의 청량함을 원해서 당뇨이신데도 제로콜라를 드시는거면 그것대신 탄산만 들어 있는 탄산수 권해드립니다

Answer 6

예, 일단 제로콜라는 말 그대로 칼로리가 0에 가까운 음료수이기 때문에

많이 마셔도 살이 찌지는 않기에

비만인이 마시기에 좋은 음료수로 보여지고 있습니다.

절대 당분 들어간 음료수 마시지 마세요.

Answer 7

제로 콜라 같은 경우 설탕은 없다고 하더라도 다른 합성 화학 첨가물 같은 것들이 있기 때문에 비만인 사람이 드셔도 확실히 도움은 되지 않습니다 일반 콜라보다는 당연히 훨씬 괜찮겠지만 그래도 다이어트를 하실 거고 체중을 관리하실 거면 콜라 자체를 안 드시는게 가장 좋은 방법입니다

Answer 8

안녕하세요 요새 사람들이 많이 헷갈리는데 제로콜라라고 해서 당으로 흡수는 안되지만 살은 찝니다

거의 흡수가 안될뿐이지 아주 조금씩은 흡수 되구요 제로콜라라고 나오는 의미가 혈당이 올라가지 않고 인슐린ㅇ 분비를 거의 유발하지 않습니다 당뇨환자에게는 먹고싶으면 제로콜라가 훨씬 좋긴하죠 헌데 제로콜라의 문제점이 단맛이 들어오면 사람은 당이들어온다라고 신호를 주는데 제코롤라를 먹어도 당이 없기때문에 뇌에서 당이 충족 되었다라고 못느끼기때문에 보통 콜라를 더 마시게 된다는 그런 결과들이 많이 나온다고 하네요