다리를 떠는 것이 건강에 좋다는 말이 있는데 진짜인가요?

Question

흔하게 다리를 떨면 복이 나간다고 많이 이야기를 하잖아요.

근데 다리를 떠는 것이 건강에 좋다는 말도 있더군요.

다리를 떠는 것이 건강에 좋다는 말이 있는데 진짜인가요?

Answer 1

네, 흔히 예로부터 어르신들이 다리를 떨면 복이 나간다고 못하게 했는데요.

다리를 떨어주면 말초에도 혈액이 원활하게 갈 수 있게 해서 혈행이 원활해지는 데 도움이 된다고 합니다. 특히 가만히 앉아서 업무를 하는 사람들은 수시로 다리를 움직여주고 떨어주는 것이 혈액순환 차원에서 도움이 된다고 하니 참고하시면 되겠습니다.

Answer 2

다리를 떨게 되면 혈액순환이 좋아셔 심장에도 좋고 은근히 다이어트에도 도움이 됩니다.

또 스트레스 해소 및 집중력 향상에도 좋다고 하는데요.

아무래도 다리를 떠는 행동이 보기에는 좋지 않아 복이 달아난다고 하는 것 뿐 좋은 게 훨씬 많다고 합니다.

Answer 3

네. 다리를 떠는 것은 다리 근육이완과 혈액순환에 유의미한 도움을 주는게 사실입니다.

선입견으로 보기 싫다, 복 날아간다는 얘기가 있지만

실제 건강상으로는 잇점이 있는게 맞습니다.