다리를 떠는 행위가 건강에 도움이 된다는게 사실인가요?

Question

어렸을 때부터 다리를 떨면 복이 나간다는 이야기를 자주 듣고는 했는데 이런 행위가 오히려 건강에 좋다는 이야기를 들어서 질문 드립니다. 다리를 떠는 행위가 건강에 도움이 된다는게 사실인지 궁금합니다.

Answer 1

게임을 할 때에도 반복적인 움직임을 하는 사람이 있고 다리를 떤다거나 지하철에서 고개를 계속 까딱까딱 거리는 사람이 있지요 정신적으로 이상하게 보이기도 합니다 똥이 마려운 건가 싶기도 하고요 정서적으로 이상하다라는 것도 있지요 하지만 혼자 있을 때에는 다리를 떠는 것이 운동량이 있다라고 들었습니다

Answer 2

안녕하세요. 다리를 떨면 다리의 지방을 태우는데 약간 도움이 된다고 들었습니다만 사회적 인식이 좋지 않기 때문에 자제하는 편입니다.

Answer 3

다리 떨기는 혈액순환을 촉진하고 칼로리 소모에 도움을 줄수 있지만 무릎과 관절에 부담을 줄수 있습니다. 적당한 움직임은 좋습니다