유산균 먹는 시간대나 상태를 알고 싶어요

Question

성별

여성

나이대

50대

유산균은 언제 먹는게 좋은가요?

공복, 식후, 아니면 아침. 저녁 등 알고 싶어모.

1회 1포 또는 1회 1정 안내만 있고 언제 먹는게 좋은지는 없네요

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

유산균은 아침 공복이 가장 좋은 시간대이긴합니다. 식후에는 위산과 담즙산 노출이 많아서 좋지 않습니다.