가끔식 윗 입술이 모이는 느낌이 들때가 있습니다
가끔 윗 입술이 경련 일어난것 처럼 웅크리는??
그런 느낌이 날때가 있는데,
약간 밖에서 옹 하는 입술 하고 있으면 부끄러울때가 있습니다..ㅋㅋㅋ
이게 어떤거 때문에 그러는걸까요??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
윗입술 경련은 근육이 일시적으로 비정상적인 신호를 받아 수축하여 나타날 수 있고 대부분은 큰 문제가 아닌 경우가 많습니다. 평소 스트레스가 누적되거나 수면이 부족한 경우 안면 근육이 과도하게 긴장되어 경련이 나타날 수 있습니다.
커피나 차, 에너지 음료 등 카페인 섭취가 많은 경우 근육이 과민해져 경련이 생길 수 있고, 칼슘이나 마그네슘 등의 특정 미네랄이 부족하면 신경 및 근육 기능이 불안정해져 경련이 일어날 수 있습니다.
수면과 휴식을 충분히 취해 신경과 근육을 안정시키고, 카페인을 과도하게 섭취하지 않도록 주의하셔야 합니다. 가끔 나타나는 경련은 대부분은 큰 문제가 아니며 이런 방법으로 관리 가능하나 경련이 너무 자주 발생한다면 신경과 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
자신의 의지와 상관없이 윗입술이 모이는 느낌이 드는것은 입술근육을 지배하는 신경의 이상일수 있습니다
1명 평가안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
입술 근육의 불수의적 움직임을 '근육 연축'이라고 하는데요, 대부분 일시적인 현상이라 걱정하실 필요는 없어요. 주로 피로나 스트레스, 카페인 과다섭취, 마그네슘 부족 같은 가벼운 원인들 때문에 발생하죠. 자주 발생한다면 수면 시간을 충분히 취하고 커피를 줄여보는 것만으로도 개선될 수 있어요. 너무 신경 쓰지 마시고 일상생활 하시면 됩니다.