다이어트 관련 표현 중 빈그릇 중후군이라는 증세가 있는데 무슨 의미인가요?

Question

사람들은 건강이나 외모 등 필요에 따라 다이어트를 선택해서 열심히 하며 목표를 이루기도 합니다. 다이어트 관련 된 글 중 본인은 빈그릇 증후군이 있어 살이 찐다고 하는데 무슨 의미인가요?

Answer 1

안녕하세요.

빈그릇 증후군은 배가 부른데도 접시가 비어야만 식사를 끝내는 심리적 강박을 뜻합니다. 이는 음식을 남기면 아깝다는

생각이나 식습관에서 비롯될 수 있기에 과식이나 다이어트 실패의 원인이 되기도 합니다.

Answer 2

안녕하세요 빈그릇 증후군은 배가 부른 상태에도 음식을 앞에 두면 계속 먹게 되는 습관을 말하는 거죠

특히 술먹을때나 음식을 많이 했을때 자꾸 집어먹게 되는 배가 불러도 계속 손이가는 증상이라고 보시면됩니다