100일 신생아 통잠의 기준?
100일된 신생아 아기는 보통 밤에 몇시간 정도를 자야 통잠이라고 부르나요? 통잠을 자게 하기위해 좋은 수단이나 꿀팁 있으면 부탁드립니다
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
통잠이라하면 신생아 때에는 보통 4시간에서 5시간 정도를
자야 통장이라고 합니다.
신생아와 같은 경우 밤낮의 구분이 없기 때문에
수면교육을 위하여 어두운 분위기 조성 및
조용한 분위기를 조성해주어야 합니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동입니다.
대략적으로 4~5시간정도를 자면 매이 잘잔다고 볼수있어요.
잠을 잘자기 위해서는 너무 조용한것보다 어느정도 백색소음이 존재하는것이 아이에게 안정감을 줄수있답니다.
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
100일 정도 아이들은 자면서 안꺠는 아이들도 있으나
보통 3시간 정도에 1번씩 꺠는 아이들도 많습니다.
아이가 통잠을 자게 하기 위해서는 조용한 분위기
심리적인 안정감을 가지게 해줘야 통잠을 잡니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
대략적으로 성인의 수면이랑 비슷하다고 보면됩니다
시간적으로 6~8시간정도가 되며 이렇게 통잠을 하기 좋은 방법은 마사지나
목욕등 수면을 조금더 도움을 줄수있도록 안정감을 주면 좋겠습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
신생아들은 보통 1~2시간 마다 자다가 깨어납니다.
길어야 3시간 정도구요
신생아라서 4시간 이상 자게 되면 탈수증이 올 수 있으니 너무 오랫동안 자는 것도 안좋아요
아가들의 수면습관이 잘 들여지면 빨리 통잠을 자서 아이도 편하고 엄마, 아빠도 편합니다
아이의 통잠을 재울려면 조금 더 아이가 크면 올바른 수면 습관을 들이도록 규칙적인 수면 시간을 정하는 게 중요합니다.
매일 같은 시간에 같은 순서로 하는 것이 중요합니다.
매일 같은 시간에 목욕을 합니다
목욕이 끝난 후 아기 마사지를 동일한 순서로 하는 거지요
잠자는 신호로 똑같은 자장가를 불러 주는 것도 중요합니다
잠자는 활동을 마치면 끝났다는 신호를 매일 똑같이 아기에게 준 후 불을 끄고 재워야 합니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
보통 100일의 기적이라고 하는 신생아 통잠은 말그대로 통잠입니다
아이가 잠들고 아침이 되서야 일어나는 것을 통잠이라고 하죠
좋은 수단이나 꿀팁은 사실상 없다고 보시면 됩니다
아이마다 다르기때문에 아이가 통잠을 자주기를 바라는 수밖에 없습니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
보통 5시간이상 잠을 자는것을 통잠이라고 하고 100일 이후 많은 아이들이 통잠을 자서 100일의 기적이라고 까지 이야기합니다.
기본적으로 아이가 잠을 잘 때는 조용하고 어두운 분위기를 조성해주시고 수면습관을 조성하기위해 잠잘 시간이라고 알려 줄만한 신호를 만들어주세요(예: 자장가 등)
안녕하세요. 이정훈 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
밤새 통잠을 자기 위해서는 8시간 정도의 수면시간이 확보 되어야 하고, 대부분 생후 3개월이 지나야 통잠을 자기 시작하는 경우가 많습니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
밤새 통잠을 자기 위해서는 8시간 정도의 수면시간이 확보 되어야 하고, 대부분 생후 3개월이 지나야 통잠을 자기 시작하는 경우가 많습니다