물만 마셔도 살이 찌는 경우가 있나요

물만 마셔도 살찌는 경우가 있더라구요

음식을 적게 먹고 물을 자주 마시는데 살이 잘 빠지지 않습니다.

어떤 노력이 더 필요한지 모르겠어요. 도움 부탁드려요.