술은 우리 몸에 얼마나 해로운가요?
언론에서 금연 금주하라고 매일 얘기하는데
솔직히 술이 어떻게 우리 몸에 해로운지
모르겠어요
토하지 않을 정도로만 마시면 되지 않을까요?
전문가님들 항상 정성스럽게 답문해주셔서
항상 감사합니다
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
술이 왜 해로울까요? 다방면에서 접근해볼 수 있겠습니다.
1) 알코올 : 술의 대사물인 아세트알데히드는 발암물질이며 독성물질입니다. 통증을 일으키고 간을 무리시키지요. 이것을 잘분해한다고 해도 간은 결국 무리를 하게되며, 잘분해하지못하고 체내에 오래 머무르면 (얼굴 빨개지는 분들) 더욱 문제입니다.
2) 음주와 함께하는 안주로 인하여 : 비만과 대사증후군의 위험을 높입니다. 술은 칼로리가 높으며 안주 역시 그런 경우가 대부분이지요. 그리고 마시는 시간이 대부분 밤입니다.
3) 취하는 것 때문에 : 만취시 부상의 위험이 커집니다. 뇌의 번연계에 작동하여 블랙아웃을 일으키면 치매의 위험이 높아집니다. 충동적이고 감정적이게 되는 취하는 상황에서는 사건사고도 많이 일어나죠.
4) 음주 습관 : 만성적인 알코올 중독은 만성영양실조를 일으킵니다.
5) 비용적인 측면 : 돈은 드니까요.
--> 당장 생각나는 점만 적어봤습니다. 물론, 술의 이로운 효과 (사회적 유대, 기분 좋아지는 것)도 절대 무시할 수 없다고 생각합니다. 가장 좋은것은 아주가끔, 적당량의 술을 즐기는 것이 아닐까요 ^^
안녕하세요. 김지영 의사입니다.
술은 1군 발암물질입니다.
국제암연구소(IARC)에 따르면 술은 유방암, 구강암, 인두암, 후두암, 식도암, 대장암, 간암 등 다양한 암을 유발합니다.
음주와 흡연을 함께 할 경우 암 발생 위험이 더욱 높아집니다.
술은 우리 몸 전신에 작용하고 200여 종의 질병과 관련됩니다.
술은 우리 몸의 뇌, 신장, 간, 피부, 호흡기, 소화기 등 전신에 광범위하게 작용하여 세포와 신경에 영향을 미칩니다.
기억능력이 감소하고 감정조절이 어렵게 된다.
이러한 과정이 반복되면 알코올에 의해 신경세포가 손상되어
그 증상으로 흔히 음주 후 발생하는 두통, 혼미, 피로, 어지럼증, 졸림, 둔함, 권태, 식욕상실 등의 증상이 나타납니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
술은 과하게 되면 만성간질환, 혈관질환, 대사질환의 주범입니다. 적당량 마시는 것이 좋습니다.
미국 질병통제예방센터(CDC)는 2015년부터 2020년까지 성인 남성의 경우 하루 1~2잔의 알코올 음료를, 그리고 성인 여성의 경우 하루 1잔의 알코올 음료를 마시는 것이 적당하다고 권장하고 있습니다. 이때 1잔의 알코올 음료란 알코올 함유량 5%인 맥주 약 340ml, 혹은 알코올 12%인 와인 약 140ml, 알코올 80%의 증류주 약 40ml 정도입니다.
술이 우리 몸에 해로운 이유는 토를 유발하고 그러기 때문이 아닙니다. 술은 간에 직접적으로 영향을 주며 간 기능을 저하시킵니다. 만성적으로 술을 섭취하게 된다면 알코올에 의해 간염 및 지방간이 발생할 수 있으며 이러한 상태가 장기간 지속된다면 간경변증이 나타나며 치료가 불가능해질 수 있습니다. 알코올은 간암의 위험인자이기도 합니다.