체질에 따라 들숨을 날숨보다 길게 하면 좋을 수도 있나요?

Question

성별

남성

나이대

42

체질에 따라 들숨을 날숨보다 길게 하면 좋을 수도 있나요? 들숨과 날숨의 길이 차이가 인체에 어떤 영향을 주는지는 잘 모르겠지만요. 체질에 따라 길이를 다르게 하는 것이 도움이 되는지 궁금합니다~

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

네 맞습니다 태음인은 폐의기운이 약하므로 들숨을 길게하는것이 폐의기운을 더하는데 도움이되어 호흡법을 그렇게 하게 합니다