다이어트 고기 부위에 대해 알려주세요

Question

다이어트용으로 고기 다이어트를 하려하는데 한 부위만 먹다보니 물리더라구요 소고기 , 돼지고기 다 돌려가면서 먹고싶은데 다이어트 고기 부위에 대해 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

다이어트에 도움을 줄 수 있는 부위로는 닭가슴살, 돼지고기의 앞다리, 쇠고기의 사태 등이 있습니다